menus type pour un mois
Organisation pratique (menus / cuisine) 
Comme je suis une éternelle inquiète et que l'on ne se refait pas (surtout quand on atteint un certain âge canonique !) , je n'aime pas me demander 2 fois par jours, 7 jours par semaine "mais qu'allons-nous manger?". Donc je me suis fais un tableau excel avec les jours de la semaine dans un mois et les menus (midi et soir), de ce fait je prévois à l'avance ce que l'on va manger, je sais quoi acheter quand je fais les courses, j'économise en temps et en argent et je suis moins stressée. De plus, les menus sont souvent sensiblement les mêmes et je m'aide parfois des menus des cantines que l'on peut trouver sur Internet.
Vous pouvez trouver plein de tableaux type sur Internet mais je vous propose le mien :
|
|
Semaine 1 |
Semaine 2 |
Semaine 3 |
Semaine 4 |
|
Lundi
|
steacks hachés Frites
|
gratin de la mer
|
beignet de poulet riz mexicain |
blesotto et escalopes poulet crème |
|
soupe légume jambon
|
Tacos |
spaghetti alla vongole |
saucisson brioché salade |
|
|
Mardi |
spaghetti bolognaise
|
endives au jambon |
brochette dinde haricots verts |
porc au caramel riz chinois |
|
rissoles à la viande salade
|
spaghetti carbonara |
rissoto saumon fumé |
soupe de légumes et petites pates |
|
|
Mercredi |
boeuf carotte
|
poisson pané petits pois |
escalope dinde panée frites |
poisson panés petits pois |
|
croque monsieur
|
saucisson brioché ravioles |
salade piémontaise charcuterie |
soupe chinoise |
|
|
Jeudi |
poisson plancha courgette
|
haricots verts saucisse purée |
poisson à la plancha et salade de riz |
lasagnes maison |
|
pizza
|
pates à la tomate |
soupe de potiron version sorcière |
restes de midi |
|
|
Vendredi |
hachi parmentier salade
|
goulash pomme de terre |
Lentilles et saucisson à cuire |
brochettes légumes grillés + frites |
|
taboulé cuisses poulet bbq
|
paninis maison |
pizza maison |
quenelles maison charcuterie |
|
|
Samedi |
bricks
|
gnocchi à la bolognaise |
tripes à la portuguaise |
bouchée à la reine |
|
quiche salade
|
soupe de poisson salade |
restes de midi |
soupe de légumes |
|
|
Dimanche |
couscous
|
poulet rôti gratin dauphinois |
steacks purée |
spatzels maison |
|
restes du midi
|
salade de pates au surimi |
club sandwiches |
galette aux épinards charcuterie |
A découvrir aussi
- achats malins pour la cuisine bis
- Fruits et légumes mois par mois : Novembre
- Fruits et légumes mois par mois : Février
Inscrivez-vous au blog
Soyez prévenu par email des prochaines mises à jour
Rejoignez les 24 autres membres