Exercices buste - poitrine
Exercices buste - poitrine
Voici quelques exercices que je me suis mises à faire afin de raffermir le buste et éviter que la poitrine (mise à mal pendant les grossesses) ne tombe trop :
Au sol, les jambes relevées avec une paire d'haltères (2kg par haltères) :
15 fois chaque exercice
Bonne gym !
Retour aux articles de la catégorie Mon régime mois après mois ! -
⨯
Inscrivez-vous au blog
Soyez prévenu par email des prochaines mises à jour
Rejoignez les 24 autres membres